• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
生活常识

长时间戴耳机听音乐导致耳鸣 建议隔半小时摘下

时间:2017/11/4 10:33:44   作者:网摘   来源:网摘   阅读:675   评论:0
内容摘要:戴着耳机奔跑在路上,不少人觉得很帅,可30多岁的谢先生(化名)却因为这个习惯招来耳鸣的痛苦。半年来,谢先生奔波于各家医院求治,却收效甚微。市二院(惠民医院)五官科副主任医师陈维忠表示,因长时间戴耳机或经常处于声响很大的场合引起耳鸣、听力下降的患者大多是40岁以下的青少年。“因其治...

戴着耳机奔跑在路上,不少人觉得很帅,可30多岁的谢先生(化名)却因为这个习惯招来耳鸣的痛苦。半年来,谢先生奔波于各家医院求治,却收效甚微。市二院(惠民医院)五官科副主任医师陈维忠表示,因长时间戴耳机或经常处于声响很大的场合引起耳鸣、听力下降的患者大多是40岁以下的青少年。“因其治疗不及时,已形成较为难治的亚急性耳鸣。”

  症状

  戴着耳机夜跑

  耳内留下啸叫声

  谢先生供职于市区一家公司,平时工作较忙。为了缓解压力,他常晚上一个人奔跑在街道上。“我喜欢戴着耳机,一边听着手机里播放的激情澎湃的音乐,一边用力地向前奔跑。”谢先生说。

  为此,谢先生不知换了多少副耳机,有耳塞型的,有耳入型的,有头戴型的。“偶尔在路上碰到熟悉的亲友,都说我造型很帅,其实我只是享受这个过程,一边释放压力,一边健身。”谢先生迷上了一个人陷在耳机中的隔离感,以致他回到家,耳朵里还一直塞着耳机,有时甚至戴着耳机进入梦乡。

  直到半年前,公司临时有紧急任务,谢先生连续加了几个班。而在工作的间隙,他自然不会忘了塞着耳机听音乐。终于到任务结束,谢先生拽了耳机,推开椅子,起身伸个懒腰。“觉得脑子‘嗡’的一响,就听见耳朵里一阵啸叫声,过了许久,这啸叫声始终都在……”

  谢先生心想,可能是自己太劳累引起的耳鸣,回家补足了觉,或许就会不治而愈。到了第二天起床,谢先生感觉耳朵里仍有声音,但似乎小了很多,也就没在意,去上班了。

  此后,在接近小半年的时间里,谢先生耳朵里的那个声音若隐若现,时大时小。他虽感到不舒服,但有时忙工作、带小孩,就将啸叫声置于脑后了。

  病因

  长期过量声音刺激

  耳内细胞组织代谢紊乱

  可最近一个月来,谢先生越来越觉得耳朵里的啸叫声“扎心”。“白天一堆事,打打岔还好点;特别到了晚上,人往床上一躺,头搁在枕头上,声音特别地刺耳,害得我经常失眠。”

  没办法,谢先生开始了求治耳鸣路。“一个多月了,我看了好几家医院,中药西药吃了一堆,一点效果都没有。”而耳鸣对他的困扰,不仅是耳朵里的聒躁,还有心理上的打击。

  看过多家医院,疗效甚微,谢先生自己在网上查了大量的资料,知道有的耳鸣有时会相伴一生。“想想很可怕,一辈子耳朵里都有个声音时时地响着,是多么痛苦的一件事。”

  在为谢先生做过检查后,陈维忠发现其不仅耳鸣,听力也有所下降。“病人因为长时间戴耳机,较大的声音一直不停地刺激其内耳毛细胞。内耳毛细胞始终处于兴奋状态,就像人长时间兴奋会衰竭一样,也会受损,从而引起听力下降和耳鸣。”专业的描述就是,由于长期过量的声音刺激,耳内细胞组织代谢紊乱,供血、供氧不足,致使末梢感受器受损害,导致噪声性听力下降。

  不仅如此,陈维忠表示,长期用耳机听音乐、看电视剧、玩游戏,听觉就会出现疲劳、损伤,引起听力减退,人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况,对身体健康十分有害。

  预防

  噪声环境佩戴耳塞

  每半小时摘下耳机

  遗憾的是,当谢先生发现耳鸣时,没有在第一时间赶到医院治疗,错过了3个月内的最佳治疗时机,出现了非常难治的亚急性耳鸣。

  陈维忠表示,预防耳鸣要从不要长时间、高音量使用耳机开始。具体措施有:第一,养成良好的生活习惯。劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响,特别是睡眠不足很容易使血管处于紧张状态,造成内耳供血不足,对听力有极强的杀伤力。因此,要戒除不良的生活习惯,保证充足的睡眠,增强自身的免疫力。

  第二,持续使用耳机或耳麦,应该每隔半小时就将耳机或耳麦摘下来,让耳朵适当地休息一下。如需长时间工作在噪声环境中,应采取适当的防护措施,如佩戴耳塞、耳罩等。除此,不要经常去音响很大的迪厅或酒吧里。“内耳毛细胞长时间置于这些声波冲击之下,容易受到伤害。”

  第三,合理饮食,加强耳朵保健。清淡的饮食、均衡的营养,可降低肥胖及高血脂、糖尿病等疾病的发病率,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,这样听力的退化就可能得到延缓。

  需要提醒的是,当你感觉到高音调耳鸣,如出现蝉鸣、汽笛声、金属声等,要第一时间去医院检查诊治,避免出现终身性耳鸣。


 “家电生活网”部分文章信息来源于网络,转载仅出于传递信息之目的,并不意味着赞同其观点或已证实其内容的真实性。网站属于信息分享网站,不涉及任何投资理财项目。本网站如无意中侵犯了某个媒体或个人的知识产权,请QQ:1294259416告之,将第一时间给予删除。
相关评论

    Copyright©2011-2017 家电生活网 版权所有   技术支持:九点畔网络科技有限公司

苏ICP备14014126号-3