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生活电器

竟然可以随时测卡路里,这款神器可真懂减肥中的仙女们

时间:2019/3/27 10:17:25   作者:家电生活网   来源:家电生活网   阅读:1312   评论:0
内容摘要:要是仔细数数我这个人有多少神奇的特质,比如搭配困难症、空格强迫症......以及超强的仪式感......比如春天渐临,我一定要认认真真的安排空出一天的日程在家整理换季衣橱,看着衣柜由冬天的暗色系变回五颜六色,心情都会变好许多;还有当温度开始回升,我就会开始每周定期预订几束鲜花和绿...

要是仔细数数我这个人有多少神奇的特质,比如搭配困难症、空格强迫症......以及超强的仪式感......

 

比如春天渐临,我一定要认认真真的安排空出一天的日程在家整理换季衣橱,看着衣柜由冬天的暗色系变回五颜六色,心情都会变好许多;

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还有当温度开始回升,我就会开始每周定期预订几束鲜花和绿植用于装饰家里,为自己的小窝增添些许春色,仿佛是告诉自己迎接春天必须要360°无死角;

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哦哦对还有严格安排好的路跑与跳绳计划,这都是为了赶在夏天来临之前就让自己look fit,能在露肉的季节肆无忌惮而拼命努力。

 

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说起减脂和塑型,又是老生常谈了,一定是三分靠吃七分靠练,有氧训练主要作用于减脂,而与之相配合的有氧训练是为了塑造更紧实健康的身形。吃的方面虽然只占三分,但是也需要非常注意,主要是少红肉少脂肪,多吃维生素和高蛋白。

 

还有我前几天在文章中提到的喝黑咖啡,也对加速消化和燃脂有很大作用,记得千万不要放糖哦!

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虽然减脂塑型的在管住嘴上有很多说头,需要格外注意。不过谁说减肥期间只能水煮菜水煮菜循环到死的???答案绝对是不。

 

要说春季仪式感中我最期待的一个项目就是约上几个好朋友一起探访各种健康又美味的春菜馆为身体蓄能。可不要吐槽我说一边运动一边吃吃吃哦,要知道身在魔都,其实平时吃饭的口味已经偏清淡了,烹饪方法也更加清淡,对于更好的吸收营养并投入运动塑形是有很多好处的。

 

这边的春菜从来都是赶着鲜,趁着早,时令菜品不仅精细,连老菜都做出丰富的新花样,对于我来说这样精致而恰到好处的仪式感是决不能错过的~

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相信我,只有在一片春意盎然中吃到能让内心小雀跃的美食,才能有更多的能量投入生活。

说了这么多关于魔都春菜的赞美,没有行动肯定是不行的。刚刚过去的周末,我就专门叫上了两个小姐妹一起去尝试了最近刚刚种草的一家高端杭帮菜餐厅——心乐蝶舞江景美食。


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